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饮茶需适量,不能当水喝!

发布时间:2018-07-18  点击量:  来源:黔茶文化
 

我们都知道喝茶能使大脑兴奋,并且在一定程度上增强人们的思维和记忆能力。此外,茶还能消除机体的疲劳,促进机体新陈代谢,并具有维持心脏和机体胃肠等正常机能的作用。很多人可能不知道的是,如果能够坚持饮茶,那么对于预防龋齿的发生实际上也有着很大的好处。据一项调查表明,儿童经常饮茶,其龋齿的发生率此时可减少60%。此外,茶叶还有抑制恶性肿瘤的作用,因此长期饮用还能起到抗肿瘤的作用。

我们既要知道茶的好处,当然也要了解它的弊端,如果一个人经常性地大量饮用浓茶,那么此时其机体往往会较为容易出现很多不适的状态,比如说造成其胃液的稀释,进而影响到肠胃的正常消化功能,甚至最终导致一些相关消化系统疾病的出现。

此外,人们还发现,浓茶会致使人们出现血压升高和心力衰竭的情况,最终危害到机体的健康。而对于老年人而言,由于茶叶中的鞣酸不能够和铁质进行结合,并且还会与食物中的蛋白质结合生成鞣酸蛋白,因此会使得患有便秘症的老人情况变得更加严重。由此看来,茶虽然是好东西,但是人们在进行饮用的时候也要多加注意,尽量避免饮用浓茶,以免最终取得适得其反的效果,给自身机体带去更多不必要的麻烦。

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